Jak oczyścic swój organizm?

napisze tyle co wiem albo skorzystasz albo nie... dieta oczyszczająca to dieta bgata w błonnik. I zgadzam się włąśnei co do tej 14 dniowej kuracji wyłacznie warzywno-owocowej (nawet oliwa odpada). Warzywa także mają toksyny z powietrza ale kumuluja w sobei ich wileokrotnie mniej niż mięso np. Nie wiem tylko o co chodzi z tymi warzywami strączkowymi które są bardzo zdrowe a tak mało popularne i oczerniane. Z owocami na takiej diecie to tez bym nei przesadzała bo mają duzo cuku...no i oczywiście woda, woda, woda!!! nic odkrywczego nie napisałam ale może komuś się przyda. Z chęcią bym przczytała czyjś gotowy przepis 14 dniowej diety oczyszczającej warzywnej, napisze ktoś??

Powtórzę to co najważniejsze: BŁONNIK, BŁONNIK, BŁONNIK.

No a jak ktoś jest uczulony na laktozę, to da się przy pomocy jakiś suplementów oczyścić organizm.Może znacie coś, co nie zawiera tego składnika. Mile widziane porady, ewentualnie jakaś specjalna dieta detoksykacyjna - na pewno się przyda.

NAJLEPIEJ GŁODÓWKA Z KILKOMA ODŻYWKAMI.