Jak chudnąc w udach?

w ciagu miesiaca ?

Polecam rowerki 'suche', bieganie moze jakis krem wyszczuplajacy, oraz przysznic raz ciepla raz zimna woda. nie wiem czy w miesiac beda jakies widoczne efekty, ale jak sie przylozysz to napewno:) powodzenia:)