Mam problem z koncentracją, czy jest jakis lek w aptece bez recepty?

nie moge sie skupic, mam kłopoty z koncentracja:(

na to polecaja ginko bilboa, lecytyna, miłorząb japoński no iżeń-szeń na to żeby pobudzić się bez kofeiny.. Czasem są razem wyciągi ze wszystkich w jednym leku... brałam i mi nic nie pomogło... niestety!. Zaczęłąm się lepiej odzywiać, dbac oto żeby wyspac się (ale nei za długo), piłam kakao, brałam magnez, zaczełam uprawiać sport choć w małej dawce i jest w końcu poprawa. Wypróbuj jakąs metodę, ale musisz sam odkryć dlaczego i skąd to...może stres?? To juz wtedy inna bajka.

LECYTYNA jest na koncentrację i pamięc

stresuję sie,to moze i to jest powodem, a brak magnezu moze byc przyczyną? mam straszne skurcze łydek, i drga mi czesto powieka

napewno magnez pomoże i na kurcze łydek i na stres. Do tego może jakies słabe leki ziołowe na uspokojenie.

a magnez pomoze tez na koncentracje?

a moze byc magnez musujący z apteki czy raczej w tabletkach?

a poza tym zdrowy styl życia nie poszkodzi, a napewno pomoże.