jak skutecznie wybielic ząbki ?????????????????????

mam równe ząbki zero pruchnicy ale sa zółtawe nie pije kawy nie pale herbate tez zadko pije no ale jak sie pozbyc tych nalotow?? znacie jakies dobre pasty albo cos w podobie?? bo zawsze jak sie usmiecham to sie zasłaniam i chciałabym aby to sie zminiło bo wiele osob mowi ze z uśmiechem mi do twarzy..ale jak tu sie usmiechac ehh