Trwała ondulacja - kręcone włosy!

Chciałabym spytać o wszelakie informacje na ten temat . Czy bardzo niszczy włosy ?( mam nadzieje że juz moze są \'nowoczesniejsze\' metody i nie az tak bardzo) czy np bardziej niż farbowanie włosów.. Jak czesto trzeba powtarzac zabieg. I czy z czasem robi sie zawsze \"siano\" ? prosze o odp :)