jak radzicie sobie z upałem?

Pytam, bo czasami mam wrażenie, że stracę przytomność, nawet jeśli siedzę w domu, kiedy temperatura dochodzi do 30 stopni. Piję dużo wody, robię sobie chłodne okłady, dobre jest espresso (do picia nie okładów:) ), jem lekko strawne rzeczy..a i tak często jest mi słabo. A mam dopiero 25 lat. Macie jakieś pomysły?

polewamy sie schlodzonym kefirem

wiatraki wkolo lozka...........

mnie upał nie szkodzi lubie upał

wlaczam klime :D

to upał niestraszny , chyba ze jestes klasyczna histeryczka :-P

ja wkładam sobie kostki lodu w odbyt działa niezawodnie

No nie jestem zdrowa - mam alergię i astmę oskrzelową:(

ja też uwielbiam ciepełko ale jak już mam trochę dość to: woda z lodówki do picia przeciągi moczenie nóg w chłodnej wodzie

Ja lubię ciepło, ale nie spiekotę taką duszną. Dobrze, że mieszkam nad morzem, ten wietrzyk daje oddychać. Nie przeżyłabym chyba w Wawie czy Poznaniu:P

ojezu a umnie 37ºC

ja uwieeeelbiaaaammmmm..... Mam w domu otwarte wszystkie okna, więc taki lekki przeciąg.. Poza tym nic nie robie, bo to lubie... Fakt, że czasem się robi zielono przed oczami ale za to ciepły wieczorek wynagradza wszystko.....

U mnie jest 40 stopni. W takim upale staram się w ogóle nie wychodzić z domu, chyba że nad jezioro.:P Mam w domu taki jeden pokój: jest w nim chłodno, na oknach mam rolety i słońce nie dochodzi. Staram się pić bardzo dużo wody, często biorę prysznic i noszę przewiewne ubrania.

http://mfoto.pl/show.php?id=309995

od razu chlodniej