Aqua fitness

Czy ktoś chodzi na taki aerobic w wodzie? Czy to naprawdę jest taka rewelacja?

Ja chodziłam kiedyś i fajnie się czułam, nie miałam żadnych zakwasów, chocią wycisk niezły dawali tam. Zakładają Ci ciężarki na kostki i taki pas na brzuch i ćwiczysz. Mnie sie podobało :) I ujędrnia bardzo, pomaga schudnąć. Nie chodzę już, bo nie mam kasy. 15zł za godzinę :(

to fajna jest sprawa. Ja chodzę od 4 miesięcy i jestem bardzo zadowolona. Właściwie opuściłam tylko kilka zajęć, kiedy nie miałam samochody, bo autobusem to tak ciężko trochę podróżować, można się zazięić.Cwiczenia bardzo mi się podobają. Dodam, ze jestem trochę większej budowy i to, że zanurzam się w wodzie daje mi pełny komfort :) w ogóle jest bardzo fajna atmosfera, moja grupa jest naprawdę fajna :)

Też właśnie słyszałam, że aerobic w wodzie jest świetny na chudnięcie, ale za to drogi. Ja znalazłam taki za 18 zł :(

Ja też o tym ostatnio rozmawiałam z koleżanką :) moze się zapiszemy. U nas jest za 16 zł za godzinę, my chcemy 2 razy w tygodniu. I jeszcze moja mama zapisuje się z nami, bo ma problemy z kręgosłupem i lekarz jej doradził, żeby zaczęła pływać albo ćwiczyć w wodzie :) Zobaczymy czy jej pomoże i czy my choć trochę schudniemy :P

A nie wstydzicie się tak w strojach kąpielowych? Kurcze, ja jestem dość tęga, muszę przyznac i jeszcze mam rozstępy, i trochę się wstydzę pokazać w stroju, a tam same laski pewnie .

No co Ty! Tam przecież przychodzą grubsze kobiety i to w większości grubsze kobiety, które też mają cellulit, rozstępy, wcale nie są wychudzonymi laskami :) A właśnie to jest fane, że jesteś pod wodą i nie widać twojego ciała i czujesz się dobrze.

w tej wodzie, nie weszlabym z nimi do jednej

Ignor dla posta wyżej.

ja chodze 3 mce i faktycznie spotkanie szczuplej osoby jest rzadkoscia. Ale przeraza mnie ,ze te srednio tluste wcale nie nabieraja sylwetki, jak byly tak sa otluszczone a widac ,ze juz maja dobra kondycje i doswiadczenie... Boje sie ze poza ciut lepsza sprawnoscia nic wiecej mi to nie da- zadnych smuklejszych ud czy wyrzezbionej sylwetki...

chodzę róznie od 3 miesięcy.1 - 2 razy w tygodniu. kase może troche ciagnie, ale jak jest dobra trenerka to warto. zrobilam sie o rozmiar mniejsza. czuje sie rewelacyjnie.

CHODZĘ OD MIESIĄCA I JEST OK.

Ile zrzuciliście w ciągu miesiaca?