Czy da sie w tydzien i 4 dni, zrobic zeby brzuch byl bardziej płaski?

Czy da sie w tydzien i 4 dni, wymodelowac troche brzuch, żeby był bardziej płaski - nie mam za duzego, ale chce miec płaski ,, uda sie?

Wątpię.

50 brzuszkow rano w poludnie i wieczor codziennie :)

no i mniej żrec!!!

mniej żreć! flaki zrobią się puste, skurczą się to i brzuch nie będxie wystawał. A co randka rozbierana czy jedziesz l lubym nad morze???:)

jade nad morze, na 10 dni, i musze jakos wygladac! ;p a jak bede biegac, robic brzuszki skosne,normalne (rano,wieczor,popołudnie) ,cwiczenia takie, bede jesc pomidory, skakac na skakance 250 na każda noge, robic rowerek w powietrzu,codziennie godz. rowerek stacjonarny. To : schudną mi uda, brzuch bedzie płąski? mam czas do 4 lipca. odpowiedzcie!

no, co wy ;/ nic nie napiszecie ? :(;/

koniec i kropka

wytrwała, to uda Ci się.

100 brzuszkow dziennie, w tydzien i brzuch bedzie plaski.

brzuszki 3 x dziennie i zupa kapuściana. Jasne, że się da

pojedziezsz nad morze z zakwasami miesni :D jak bedziesz nagle codziennie robic tyle brzuszskow.Trzeba bylo pomyslec o tym wczesniej :P mimo wszystko zycze zeby ci sie udalo i milego wypoczynku :)

nie gadaj... zakwasy pojawią się jutro i po 3 dniach znikną :D

a z jakiego powodu masz ten brzuch wystający? czy sa to za słabe mięsnie brzucha? nie zdążysz wyścwiczyć tak mięśni w tydzień poza tym taka duża dawka ćwiczeń nie jest zdrowa, poskracasz sobie mięśnie tylko. A jezeli chodzi ci de facto o tłuszcz a nie o siłę mięśni to nie spalisz go w tydzień tym bardziej, a robienie brzuszków nie ma tu nic do rzeczy akurat równie dobrze możesz isc na aerobic

ale ja mam tak troszeczke wystający,niewiem czemu, chce zeby był płaski . to tak duzo? :/ mysle ze mi sie uda.mówcie co chcecie. przyjde za tydzien i 3 dni :))

cwicz,cwicz :) Na wakacjach bedziesz miała niezłe zakwasy hihiihhi Twoj chłopak bedzie musiał Cię nosic na plażę:)