grube ramiona

jak zeszczuplec w ramionach? znacie jakies sposoby, cwiczenia?

o matko chyba nie da rady,uwazaj na cellulitis.na grubych rekach wyglada jeszcze gorzej niz na nogach czy posladkach :o

Ćwicz: 1. http://www.youtube.com/watch v=_WwK9lWwxnw&mode=related&search= 2. http://www.youtube.com/watch?v=sSby1UUhyts