Pomocy!!!

Juz jest kilka wątków na ten temat, ale na zadnym z nich nie znalazlam dobrej odpowiedzi. Mianowicie: jakie ćwiczenie/a jest dobre na grube, zatłuszczone łydki? Mam w obwodzie az 40 cm, a jestem jeszcze bardzo mloda, wiec chcę jeszcze w wakacje pokazac nogi. W sierpniu mam wyjazd, ale wstydzę się swoich nóg... Jest jakas metoda? Zamierzam przez 3 tygodnie jeździć na rowerze na średnim obciążeniu ( i rozciąganie) ale wątpię, ze to cos pomoze, a nuz pogorszy sprawę... Nie wiem. Czy któras z was ma/miala ten sam problem? Macie jakies wypróbowane sposoby? Pomocy!

Phy, zawsze jak zakladam nowy temat nikt nic nie wie, nikt nic nie widzi. Jestem juz powaznie zalamana:( Ze wscieklosci chyba nie pojade w sierpniu!

albo nie tak mierze ale nie sa z wygladu ytragicznie ogolnie proporcjonalne mam wszystko i nie sa zatluszczone tylko nawet jak dotkne to za duzo miecha nie ma tylko miesien

moze to nie jest tragicznie poczttaj "dziewczyny zauwazylam tu wątki typu :"chce miec 34 cm w łydce i jak odchudzic łydki by tyle mieć"// jestem w szoku..kto wymysla takie watki.. 34 cm w łydce to ma kate moss podejrzewam..co z tą Polską sie dzieje..w innych krajach panny chcą byc kragłe i grubsze bo to jest seksowne a u nas w pOLSCE CHCA BYC ZA CHUDE.. KOSZMAR!" http://f.kafeteria.pl/temat.php?id_p=3333230

nie wszystkie dziewczyny chca miec nogi jak kate moss , oto moj topik http://f.kafeteria.pl/temat.php?id_p=3510187&start=60

ja mam niecałe 34 i nie są to patyki jak u Moss :)

polecam piling kawowy z cynamonem :)

no dobra ale bez przesady . Zadna dziewczyna nie chce byc gruba. A to ponad 40 cm w lydce to juz gruba przesada :/

dla mnie to jest tragiczne, bo jestem dziewczyną młodą, a w łydkach mi przybyło podczas okresu dojrzewania:(. Nie no, bez przesady, ja nie chcę mieć 34 cm w łydkach, mi wystarczy 37cm. Macie jakies porady? dZIĘKUJĘ za wypowiedzi, ale szukam konkretnych sposobów.

Naprawdę nikt mi nie pomoże?