bóle pleców, rwa kulszowa

Witam , przez ponad rok mialem spokoj i niestety znow sie cholerstwo odezwalo. Wstalem rano jak połamany , ledwo sie ruszam, prawa noga boli jak cholera.. Niestety jutro muszę iść do pracy. Mam wobec tego do was pytanie co mi ulzy? Mam apap(ketonalu forte nie moge bo mi zoladek rozwala) poleccie jakis srodek przeciwbólowy mocniejszy od apapu nie na recepte? , znacie jakas pomocna masc, smar ktory moglby mi ulzyc? Jak sie leczycie z rwy? Prawie dwa lata bylo ok a tu po nocy jak mnie zlapalo to ledwo chodze , a pracowac trzeba. z góry dziękuje