Grzybica palca u nogi- od czego?

Hej, Tak sobie mysle wlasnie o laczkach/papciach, jakkolwiek je nazywacie. Od jakiegos czasu mam grzybice palca od nogi, tylko jednego. Walcze z tym zaciecie...:) zaczelam sie zastanawiac skad mi sie to przyplatalo? Mam trzy wersje: 1. laczki, ktorych nie pralam regularnie 2.ciasne buty i stanie na nogach po kilka godzin dzienie 3.uzywanie wspolnego prysznica Prosze o podpowiedzi:)

wersja 3, plus np basen i przymierzanie butów w sklepach, jesli przymierzały je też osoby mające grzybicę, a ciasne buty tylko mogą się przyczynić do szybszego rozwoju. I słaba odporność

Dzieki za wypowiedz. Najgorsze jest to, ze nie moge japonek nosic, bo ten palec wyglada nie najlepiej....:(ehhh