Smaczna dieta CZEKOLADOWA ----- minus 4kg w 5 dni ?

Dieta czekoladowa - odchudzające właściwości czekolady Gorzka czekolada, poza tym, że hamuje apetyt i daje uczucie sytości, posiada także inne właściwości odchudzające. Gorzka czekolada zawiera spore ilości błonnika (nawet 8-10 g/ 100 g), który wiąże nasycone kwasy tłuszczowe i zapobiega ich odkładaniu się na biodrach, udach i brzuchu. Ponadto znajduje się w niej jedna ze skuteczniejszych substancji pobudzających - kofeina (w 5 kostkach od 5 do nawet 30 mg - zależy od procentowej zawartości kakao), która zwiększa poziom energii. Dzięki temu pozwala dłużej wytrwać podczas intensywnych ćwiczeń, a tym samym przyczynia się do utraty dodatkowych kilogramów. Poza tym przyspiesza metabolizm kwasów tłuszczowych. Czekolada zwiera także inne substancje, które ułatwiają spalanie tłuszczu - teobrominę, będącą metabolitem kofeiny (jest od niej ok. 10 razy słabsza w działaniu), i teofilinę. SPRAWDŹ>> Kosmetyki na bazie czekolady wyszczuplają. Jakie są pielęgnacyjne właściwości czekolady? To ci się przydaTo ci się przyda Dieta czekoladowa może budzić wątpliwości, ponieważ gorzka czekolada jest kaloryczna - w 100 g zawiera ok. 554 kcal, czyli więcej niż czekolada mleczna, która ma ok 549 kcal (dane IŻiŻ). Zawiera również więcej tłuszczu niż jej mleczny odpowiednik, bo aż 34,3 g/100 g. Co prawda mniejszą wartość energetyczną (531 kcal/100 g) i zawartość tłuszczu (ok. 29 g/100 g) posiada czekolada deserowa, jednak w jej składzie można znaleźć spore ilości cukru. Ponadto zawiera zdecydowanie mniej kakao niż gorzka tabliczka czekolady. Tylko gorzka czekolada ma najmniejszą zawartość cukru i największą zawartość masy kakaowej (od 70 do nawet 99 proc.) ze wszystkich rodzajów czekolad. Właśnie dlatego jest najbardziej wartościowa. Dieta czekoladowa - efekty. Ile można schudnąć, jedząc gorzką czekoladę? Będąc na diecie czekoladowej można schudnąć od 0,5 do 3 kg w ciągu tygodnia. Wszystko zależy od dziennego bilansu energetycznego. Dieta czekoladowa przyczynia się do poprawy ogólnego stanu zdrowia Gorzka czekolada zawiera wiele flawonoidów (przeciwutleniaczy), które poprawiają funkcjonowanie naczyń krwionośnych, zapobiegając tym samym powstawaniu niebezpiecznych zakrzepów. Jest również źródłem potasu, który poprawia krążenie krwi i wspomaga pracę serca. Z kolei dzięki dużej ilości magnezu wpływa kojąco na układ nerwowy. Gorzka czekolada zawiera także witaminy z grupy B, witaminę A oraz inne składniki mineralne, takie jak wapń, magnez, selen i żelazo. http://www.poradnikzdrowie.pl/diety/odchudzajace/dieta-czekoladowa-zasady-i-efekty_36714.html

jak ktoś jeszcze zainteresowany to ja zdecydowanie odradzam, na tej podstawie http://chudzianka.pl/czy-dieta-czekoladowa-odchudza-i-jest-zdrowa/

Tylko najlepsze środki na potencje mogą zagwarantować oczekiwane działanie. Dzięki nim można szybko i komfortowo pozbyć się krępującego problemu, którego nie chce żaden mężczyzna. https://www.harempower.pl/