poczym szybciej sie schudnie?

uprawiajac aerobik czy plywanie? I w jakim czasie mozna pozbyc sie ok 5-7 kg? Macie takie doswiadczenie na swoim koncie?

Duzo ruchu, chodź na basen woda dodatkowo wyciąga, jesli masz taka mozliwosc to wykup karnet bedzie taniej :) od czasu do czasu pozówl sobie na aquapark tam mozesz miec jeszce wiecej ruchu, umów sie z koleżankami zeby poszalec, monotonny basen moze znudzic i stracisz chcec. pozdrawiam i zycze powozenia ale nie przesadzaj z oduchdzaniem andzia love dior