Moja figura...

wlasciwie nie mam do niej zarzutu,bo jestem szczupla ale od pasa w gore to nawet za bardzo.Mam waskie ramiona, malenki biuscik,chudziutkie raczki-wlasciwie jedynym miejscem gdzie mi sie cos odklada sa uda i tyle,wiec jesli przybieram to tylko tam i dalej nic.Czy moga pomoc jakies cwiczenia albo dieta?

możesz poprawić wygląd rąk i ramion rozwijając ich mięśnie

Może rower by Ci pomógł

ja tez tak mam;) chociAZ BIUST MAM 75 B o tyle dobrze ale rece strasznie chude od zawsze a jak tyje to w udach:)

na te ręce i biust to ćwicz pływanie-żabką a najlepiej jakbyś ćwiczyła same ręce: czyli między nogi wkładasz pływaczek i nimi w ogóle nie poruszasz i basen przepływasz na samych rekach