Proszę o pomoc na pierwszy raz!

Wiem że mnóstwo takich tematów ale niestety nie mam czasu na szybko szukać. Otóż planuję pierwszy raz, jednak u ginekologa nie byłam. Chcę się dowiedzieć czego użyć żeby na 100 nie zajsć w ciąże.. myślę o powiązaniu np. prezerwatyw i globulek. Wogóle na czym polega działanie globulek? czy jeśli cały płyn wypłynie to nadal mam pewność ochrony?? proszę o odpowiedzi!!