kiedy zaczyna się depresja ?

jak poznać czy to juz depresja, czy zwyczajnie - gorszy nastrój utrzymujący się od dawna? czy snucie się po domu bez celu, siadanie w kącie i przesiadywanie w nic cały dzień, czy ciągły płacz, wpatrywanie się w punkty na ścianie, nie wychodzenie z domu, ucieczka - strsach przed ludzmi, niejedzenie to już objawy depresji czy jeszcze nie? nie lubię jakoś specjalnie życia, od dawna, ale że wkkurrwiają mnie ludzie wciąż nad sobą się użalający jakiś czas temu postawiłam sobie min - coś więcej niż wegetacja. obecnie nawet tego nie chce mi się ciągną. marzę, by się rozprysnąć, albo skoczyć z wysokości i poczuć się jak ptak by wylądować nadzganą na płot. do tego jestem trochę sfobiowana: niedługo zacznę się pewnie wszystkiego bać (teraz doszły: jazda autem, wychodzenie do piekarni, wchodzę do długich klepów, deszcz, śmiejące się grupki ludzi). czy powinnam zacząć się martwić, czy to jeszcze" normalne"?