co na tluste uda?stepper,orbitrek czy rower?prosze pomozcie.

mam dosc duzo tluszczu na nogach,glownie udach.musze sie tego pozbyc bo juz mam nprawde dosc!pisze tutaj bo na fitnessie rzadko odpowiadaja:/

Lepszy orbitrek, rower dobry dla emerytek.

sex ;) sex jest dobry na wszystko ;):)

dla emerytek ... puknij sie w leb ... tak samo jest dobry dla mlodej osoby :) z tego co wymienilas polecam stepper ... tylko na najnizszym obciazeniu :)

ok,nadal nie wiem co lepsze :)

Polecam ci bieżnie. Bieganie jest najlepsze.Jeśli nie masz zbyt dużo silnej woli,\ bo biegać trzeba codziennie to zainwestuj w zabiegi bezigłowej mezoterapii. Ja robiłam na cellulit i przy okazji ubyły mi 4 cm w udach i 5 cm w biodrach, bo te środki które tam podają działaja b.mocno.

niestety bieganie to jest chyba to czego wrecz nienawidze.nie wiem czemu,bardzo szybko sie mecze i ogolnie naprawde tego nie lubie :/