schodzi mi paznokiec - pomocy

kilka lat temu \'zszedl\' mi paznokiec u nogi (ten najwiekszy). poza tym, ze teraz paznokiec byl troche grubszy nie bylo nic widac. kilka dni temu wrocilam z urlopu w gorach i tam znowu pod paznokciem pojawila mi sie woda i bolal - juz nie boli ale teraz mi pod nim cos ciemnieje (sinieje). nie chce zeby mi na stalw zostala czarna plama pod paznokciem - jak temu zapobiec??

iść do lekarza - może konieczne będzie zerwanie płytki i oczyszczenie

ja tez tak kiedys mialam po larzeniu p gorach to chyba od dlugiego przebywania w butach ,moze za duzy nacisk na paznokcie,nie wiem.... tez mi zlazil ten duzy i byl siny ,nie bylam u lekarza ,przeczekalam w domu ,jak sie wiecej ruszal to przyklejalam plastrem

ale mi chodzi o to zeby nie zostala mi czarna plama na stale. zejdzie sama razem z rosnacym paznokciem?

a narazie plucz palac w wodzie z szalwia ...