NAPINANIE POSLADKÓW..SWIETNY SPOSÓB NA SUPER TYŁEK ..

spróbujcie napinac je czesto w ciagu dnia.efekt murowany. posladki podnieisone i odstajace a nie obwisłe.

heh poprzedni temat skasowany i dobrze bo nie chciało mi się podsumowywać komentarza który się pojawił :-P jeśl iprzez jakiekolwiek ćwiczenia spalasz energię i w konsekwencji twój bilans energetyczny jest ujemny bo dziennie mniek kcal sdostarczasz niż zużywasz, to schudniesz, ale na całym ciele równomiernie jeśli jednak ten bilans nie bedzie ujemny to tylko wzmocnisz i rozbudujesz ewentualnie miśnie przez co tyłek bedzie kształtny, ale nie chudszy ( no chyba że optycznie ) takie to proste i logiczne a niektórzy pojąć nie mogą hehe :-P

heheheee

miesni posladkow zmniejszy sie celulitis??

dobrze wplywwa na posladki? jaki taniec jest najlepszy na posladki?

warto wypróbowac L karnityna http://tinyurl.com/3bz8m3

a jakie cwiczenia sa dobre na ujedrnienie dupki

ja ćwicze po 45min 2-3 razy w ty g i napinam posladki, rzeczywiscie mój tyłek jest wysoko podniesiony i twardszy w dotyku:P

bo po tych 20 min spalasz tluszcz i w rezultacie chudnie ci tylek,a ty chyba chcesz tylko rozbudowac miesnie,nie?wiec niepotrzebnie sie katujesz...