jaki wpływ ma jedzenie na karmienie piersią?

czy pokarmu jest więcej, czy to naprawde jakis związek?

jak zapominalam jesc np kolacje czy ograniczylam jedzenie w ramach zrzucenia kg (ja w odroznieniu od innych w czasie karmienia tyje a nie chudne) to niestety laktacja sie zmniejszala... pomaga tez picie duzej ilsoci wody mineralnej. wtedy mleka ma sie znacznie wiecej

Z tego co wiem, to mleko produkuje się głównie z wody, więc mamy karmiące piją dużo mineralnej. Poza tym to co jesz, przenika do pokarmu, czyli maluszek może dostać alergii na coś co Ty zjadłaś, więc trzeba ostrożnie z tym co się je.

na ilość pokarmu nie ma wpływu, ale z badan wynika, że np. na skład kwasów tłuszczowych ma wpływ dieta. Dlatego karmiąc dziecko trzeba jeść pokarmy wartościowe, dobrej jakości. Nie jeść wafelków i chipsów, tylko ryby i masło. Jeśli będziesz jeść za mało, to mleko i tak powstanie- ale kosztem Twojego zdrowia.

dziekuje za odpowiedzi jestem niejadek ale wiem ze musze jesc bylam ciekawa czy to ma wplyw , czy bede miala mniej pokarmu jak bede malo jadla

zauważyłam że jak przestałam pic w dużych ilościach przez kilka dni to zmniejszyła mi się ilość wyprodukowanego mleka... ;-(