skrecona kostka?

Wczoraj niefortunnie wykrecilam sobie noge, napoczatku boalo strasznie potem mniej ale kostka spuchla. Normalnie nie boli raczej ale przy chodzeniu i skrecaniu stopy troche boli, czy jest sens zeby isc z tym do lekarza czy same oklady wystarcza a niestety szykuje mi sie duzo chodzenia w tym tygodniu. Czy ktos moze mi cos doradzic?

hop

..

Do lekarza, na prześwietlenie i posłuchać jego zaleceń.

nie wiemy jak wyglada Twoja kostka ale jezeli Ci to sprawia bol i jest spuchnieta to idz... rob sobie oklady z lodu :)

pewnie masz skręconą ale musisz to sprawdzić jak ja miałe takie coś to mi jeszcze gratisowo pękła torebka stawowa :O