Desperansa jestes??

pomaranczowe wpisy wyzej nie sa moje to moj trzeci i ostatni juz post do ciebie bez odbioru:o ciezko kapujaca jestes:o

tak tak kochana! rozumiem, że nie tylko przyszłość umiesz przepowiadać, ale i orzekanie w sprawach czyjegoś rozumowania na podstawie paru postów są Twoją mocną stroną?? zapewne jesteś bardzo inteligentna, super idzie Ci na diecie o ile w ogóle Ci taka potrzeba i wiesz wszystko o wszystkim ( no oczywiście ktoś się pod Ciebie podszywał....), a już na pewno nie jesteś ZAWISTNA :-D ;-) no i niech Ci będzie - za dzień za dwa dopadnie mnie wilczy głód, rzucę sięna żarcie i dopadnie mnie jojo :-o będę nie tylko ciężko kapująca ale i ciężko po ziemi stąpająca... eeeh! z braku argumentów najlepiej kogoś bezzasadnie obrazić... ciekawa taktyka...

toż to szczyt zazdrosci - żebym nie poczuła sie za dobrze ze spadającymi kg, to zakompleksiona i zawistna koleżaneczka musi mi wmówić, że będę miała jojo, a w dodatku jestem głupia... hehehehehe ludzie są dziwni...

może gotowy jadłospis diety 500 kcal na kilka dni-14 dni i mogłabyś mi wysłac mailem ?

niestety nie mam nic takiego. sama sobie ustalam jadłospis na kolejne dni.

to z resztą lepsze, niż z góry narzucone jedzenie, bo możesz uwzględniać w dziennym jadłospisie to, co lubisz jeść :-)

a nie pogniewasz się jesli poproszę Cie o menu na pare dni takiej 500 kcal ?

nie pogniewam się :-) ale napisze Ci to za jakąś godzinkę, bo teraz musze wyjść. ok??

przepraszam za kłopot i dziekuje

mi sie wydaje ze te laski ktore sie rzucaja na desperanse po prostu jej zazdroszcza:p najwazniejsze jest to ze ona dobrze czuje sie na tej diecie, nie meczy sie i ladnie chudnie. Jesli dieta 500kcal jest dla kogos meka to niech poszuka sobie innej ! A co do jadlospisow - dziewczyny mozecie jesc wszystko tylko musicie liczyc kalorie Np. na sniadanie : mozna jajecznice badz owsianke(200kcal) potem w miedzyczasie goracy kubek (60) Na obiad chude miesko z warzywami (150) I na kolacje serek wiejski light - niecaly (100) no i mamy ok 500kcal :) i to wcale nie jest tak malutkoo trzeba odpowiednio skomponowac jadlopis pozdrawiam

no problem ;)

Ja jestem obecnie na diecie SB i dzis zjadlam ok 550kcal a jestem najedzona (przed chwila zjadlam obiado-kolacje) Oto co dzis zjadlam Ś : jajecznica z 2och jajek z pieczarkami i chuda szynka II Ś : bardzo mala porcja salatki warzywnej (troszke pomidorka,swiezego ogorka,szczypiorku i fety) z odrobina jogurtu light Potem w miedzyczasie kubek jogurtu nat. 0% tl. I niedawno na obiado-kolacje - pyszny bigosik z chudym mieskiem i kawalkiem kielbaski pychaaaaaa :D + 5 migdalow + kilka fistaszkow ito wszystko na dzis. nie mialam okazji zjesc szybciej obiadu bo mialam zajecia i wogole jakas dzisiaj zalatana bylam :P

truskaweczko a to przykładowy jadłospis: (z tymi poprzednio podanymi) 1 -kanapka z chudą wędlinką -talerz zupki -jabłko -galaretka owocowa 2 -jajecznica z 2 jajek -serek wiejski -1/2 marsa delight albo 4 kostki czekolady 3 - 2 parówki z kromką chlebka - brokuły - jogurt owocowy 4 - bułeczka z tuńczykiem - sałatka warzywna 5 - jajko na miękko, kromka chlebka - 2 gołąbki, trochę mizerii 6 - kromka pieczywa chrupkiego z białym serem i miodem - talerz zupki - 2 parówki drobiowe - jogurt 7 - płatki kukurydziane na mleku - 3-4 kotlety sojowe, pomidor - grejfrut 8 - 3 kromki pieczywa chrupkiego z dżemem niskosłodzonym - jajko sadzone, fasolka szparagowa ( dziś zajadałam - uwielbiam :-)) - serek wiejski 9 - bułeczka z wędlinką - kuraczak, kapusta kiszona - jogurt 10 - kanapka z tuńczykiem i pomidorem - trochę ryżu z warzywami - jabłko 11 - princessa :-P - talerz zupki - kalafior gotowany, jajo sadzone starczy?

jestes wielka.Bardzo uczynna z Ciebie kolezanka,dziekuje slicznie

Desperansa------sorry, ze zadaje tak intymne pytania, ale jak wyglada u Ciebie z okresem? Krwawisz regularnie?? Bo mi przy takim odzywianiu okres zanikl na 6 dluuuuugich lat :(. Grozila mi bezplodnosc:(.

proszę bardzo. Cieszę się, jeśli pomogłam :-) napisałabym więcej, ale nie mam zbyt wiele czasu.. rew na początku diety miałam okres. teraz jeszcze jakiś tydzień do następnego. zobaczymy...

menu swietne,przyda się dziewczynom,FAJNA jestes,pomagasz innym,nie zmieniaj się nigdy

o kurcze! dzięki, miło mi się zrobiło :-D

o kurcze! dzięki, miło mi się zrobiło :-D

o kurcze! dzięki, miło mi się zrobiło :-D

o kurcze! dzięki, miło mi się zrobiło :-D