czy ktos z was chodził na joge?

co sadzicie o tym? czy bardzo kłóci sie joga z religią, chrześcijaństwem. Czy macie jakies doswiadzcenia zwiazane z jogą? piszcie chetnie poznam jakies tajniki;) jestem nowicjuszką. POszłam na pierwsz alekcje bo potrzebwoalam wyciszenia bo jestem po przeksciach.czy dobrze wybrałam?

Ja chodzę na jogę już od 2 miesięcy, jak narazie raz w tygodniu. I jetem poprostu zachwycona. Dla mnie ona nie ma wiele wspólnego z religią i nigdy jej tak nie traktowałam. Nie uznaję tego za filozofię tylko za ćwiczenia fizyczne, które bardzo dobrze na mnie wpływają. Przedewszystkim mogę ćwiczyć partie tych mięśni które są trudne do ćwiczeń (czyli przedewszystkim mięśnie pleców, szyi, karku, pośladków ;)) Jest naprawdę bardzo relaksująca i wyciszająca. Śpi się po niej jak dziecko. Polecam każdemu kto jest zabiegany i potrzebuje chwili wytchnienia. Joga nadaje się do tego idealnie.