ZAMIAST JEDZENIA WYPILAM DZIS LITR SOKU MARCHWIOWEGO ..SCHUDNE ??

niestety sok byl ze sklepu w butelce wiec obawiam sie ze nie bylzbyt dietetyczny ale jeste mdzis tylko o soku i kromce chleba z serem bialym oraz trzech wafelkach

schudniesz ale niezdrowo

no jak to byly wafelki z czekolada, to byc moze przekroczylas 1000kcal, a do tego sok minimum 50 kcal na 100ml, czyli kolejne 500 kcal, to wcale dieta nie jest.

ja pijam taki z lidla ( tani jest hehe) i on ma w butelce 750 ml jakieś 220 kcal.

no to powodzenia,za 3 godziny bedziesz glodna znowu!a wieczorem przed spaniem bedziesz tak glodna ze zeby zasnac to oproznisz pol lodowki!tez sie tak kiedys odchudzalam i bylo duzo gorzej niz przed odchudzaniem bo przytylam dodatkowe3kg

ale ona to pisała już w nocy...

hehe, w tytule napislaas to tak jakbys caly dzien NIC nie jadla tylko wypila ten sok. a tu prosze: wafelki, chleb. madre to to nie jest :P

wafle i chleb to jest nic .to o wiele za malo.

to nie jest malo - tu nie chodzi o ilosc, tylko o jakosc! zamiast chleba i wafelkow mozna bylo zjesc wiele wartosciowych i odzywczych produktow! a taki kupny sok to glownie cukier i barwniki.

samaś kurwa ZE soku

może i schudniesz na tej diecie ale z braku białka ciało zrobi się niejędrne, biust oklapnie i pośladki

to jak juz ten madry admin kasuje glupie wpisy - to niech tez kasuje odpowiedzi na nie, bo potem komenatrz jest bez sensu :/