czyw obciążyć hula hop???

bo jest za lekkie...

Do środka wrzuc kulki metalowe :)

obciążenie?

nie będzie tkie lekkie jak piórko, nie czuje go w ogóle

nie masz go czuć...

mozesz do środka nasypać ryżu lub jakiejś kaszy albo wrzuć tam jakieś kulki. Wtedy bedzie bardziej ciężkie i efekty będą szybsze, szybciej ci sie wyrobia miesnie brzuszka i szybciej zlikwidujesz zbedny tłuszczyk. jest tu gdzieś tutaj na zdrowiu i urodzie temat o hula hop tam jest wszystko na ten temat.

chodzi przecież o ruchy bioder, a te chyba będą takie same bez względu na cieżar hula hop....

hula hopjest za lekkie to może spadać? mi na przykład wtedy cały czas spadało (a swojego czasu byłam mistrzynią kręcenia w szkole;) ) denerwowało mnie te szuranie kuleczek, czy też ryżu, więc ja... wlałam wode;) trochę oczywiście i okleiłam izolacją :)