ODPOWIEDZCIE MI BARDZO WAS PROSZE

jestem tu pierwszy raz i widze,ze roznie sie tutaj odchudzaja dziewczyny pragne schudnac 8kilo w miesiac wiem,ze to duzo ale musze,za pozno sie obudzilam czy jesli bede jadla 300kcl dziennie ,pila kawe,i palila pare fajek dziennie to czy schudne te 8kilo??bardzo mi zalezy a wiem,ze dam rade

dasz radę;) nawet wiecej;)

takie durne pytania??pewnie ze mozesz i bedziesz CHUDA :) berdziesz miała tez problemy z watraba z zatwardzeniami rozwolnieniami bedzie ci sie chciało wymiotowac twoje rece beda smierdziały od fajek a zeby beda zołte kawa+ fajki...8 kilo w miesiac mozna schudnac bez az takich radykalnych zmian...ale jesli chcesz to moze zapoznaj sie z jakims dilerem zacznij brac amfe po miesiacu schudniesz nie 8 kilo ale 15 :):) Powodzenia ;/ ;/ zenada i wracxaj do lekcji dziewczynko z gimnazjum

aallleee... na pusty zoladek kawa??? zwariowalas...?? przewaznie te osoby ktore chca schudnac to prowadza zdrowy tryb zycia...

kawa po sniadaniu,,ok to nie bede palila fajek ale mam zamiar jesc 300kcl dziennie plus kawa

a nie mogłabyś nie żreć nic, tylko kawę i fajki wtłaczać w siebie?? NA PEWNO SCHUDNIESZ WTEDY :o

ja zawsze piję kawę na pusty żołądek - nie mogę inaczej kurna :-O

to schudniesz :D

DESPERANSA na jakiej diecie jestes ze tak chudniesz

zajebista dieta , debilizm niektórych nie zna granic

polecam to zobacz http://www.3dwhite.pl/?click=c8bf6a6b359c6224e05cbfb2660c3e8f

mozna owszem szybko shcudnac aczkolwiek pomysl jak Twoje cialo sie zmieni i jak sie oszpeci... chudnie sie zawsze stopniowo.. zrobia Ci sie straszne rozstepy. ojj tak nie mozna:/

na mniej więcej 500 kcal

a mozesz napsac co jesz mniej wiecej

wszystko. tylko do 500 kcal ( czasem 600, rzadko 700 ) no staram się nie jeść ziemniaków, makaronów, ryżu też mało, kluchów, fast foodów i dużej ilości słodyczy.

aha tez sprobuje. a jesz jogutry naturalne

a cwiczenia????

nie jem raczej - rzadko bardzo. wolę serki wiejskie :-) ćwiczenia - rower stacjonarny przynajmniej godzinka, brzuzki 60, hula hop 30 min, spacery. Ale zaznaczę, że ćwiczę nieregularnie, choć się staram.

aha dzieki za porady

proszę

moj drugi dzien na mojej diecie,czuje sie spoko:)mam nadzieje,ze schudne te 8kilo w miesiac

moze ktos przylaczy sie:)

300 kcal to ciut za mało możesz się bardzo źle czuć i być osłabioną

ale schudne do swiat,nie czuje glodu i jest ok,pozbede sie do swiat tych 8kilo:)

nie bedziesz miał okresu ?? przeztkie odchudzanie ...Trzeba było zarac sie za dierte wczesneij zobaczys zpo swietach przytyjesz z nawiazka...:(

a powiedz mi kochana desperansa:czy ty nie masz napadow i kompulsow po tej diecie???? bardzo ladnie schudlas w miesiac to bardzo duzo! :) i ile jeszce masz amiar byc na tej diecie?

nie, nie mam tzn zdarzy się czasem, że się na coś skuszę, ale żeby to rzucaniem na jedzenie nazwać, to przesada :-) z resztą skuszałam sie tak tylko ostatnio przed okresem - z jego też powdu moja dieta chwilowo była w zawieszeniu. teraz dalej jestem na 500, już się przezwyczaiłam do tego imitu kcal i nie ma pr0blemu mysle że dobrze robi fakt, że nie odmawiam sobie slodkosci i ulubionych dań :-)

a ja kolejnyt dzien na mojej diecie:)super sie czuje i ta motywacja,ze schudne okolo 6kilo:)