1 grudniaNA ODCHUDZANIE NIGDY NIE JEST ZA PÓZNO

Zaczyan jutro . Wiem ze trochu pózno by dobrze wygladac w święta ale jakoś tak wyszło....a wyszło bardzo żle bo 75 kg ...:( Przykre ale prawdziwe ....zaczynam jutro dieta +ćwiczenia . Moze ktoś ma ochote ? Fajna data moze magiczna :)

a moze bys zaczela ze mna z tym ze ja zaczynam od poniedzialku

Trzymam kciuki będę zaglądać bo sama walczę ze swoimi kg ale coś ostatnio cieżko idzie :)

zima1- jesli moge to chetnie sie do Ciebie przylacze :) U mnie wskazowka na wadze pokazuje 60 kg :( Moj cel to 48, wiec przede mna dluga droga. Mam tylko cicha nadzieje, ze do konca roku uda mi sie zrzucic 5 kg i nieco ujedrnic cialo. A Ty do jakiej wagi dazysz?

ja też dołączam :) 9 kilo do zrzucenia... 1 grudnia GO!!!:D:D:D

Witam zaczełam :) Wąłsnie wypiłam kaweczke :) Dziś dieta kopenhaska :) cel do 1 stycznie 8kg mniej :)a potem jeszcze mniej...

hello:) ja też zaczęłam 3pumernikiely z pomidorem plus herbata miętowa plus 2 szklanki gorącej wody z cytryną na kopenhaskiej to ty się szybko wykończysz:P chyba że to taka jednodniowa?

pwodzenia wam zycze

ja od dzis glodowka

http://f.kafeteria.pl/temat.php?id_p=3624896&start=0 spróbuję sie do Was przyłączyć.... ile macie lat?

26:) a wy? PS dalej ładnie dietuję,co u was?

to ja też sie dołączam:) ja zaczynam od jutra, mam do zrzucenia 10 kg ważę teraz 63 kg wiec sporo pracy przede mną:) macie juz jakaś dietkę wybraną?

mam 20 lat:)

ja zwyczajniejem mniej niż potrezbuję, więc musi spaść:) ja ważę 58, muszę spaść do 49 :P pozdrawiam i do boju

no ja też sie ambitnei odchudzam ale juz od jakiegos casmu mam 24 latka i w sierpniu urodziłam synka i zaczełam sie odchudzam w prwadzie w ciazy przytyłam 12 kilko i wróciłam dow agi sprzed ciazy to chce schudnać do 48 czyli 5 kg ja chodze na basen co drugi dzieni i jem rano płatki obiad zupka albo rybka lub gotowane warzywa na kolacjie gotowne miesko lbu jab lak tak mniej wiecje jem