meczy mnie to

co robicie, by regularnie sie wyprozniac? czesto mam z tym problemy, meczy mnie to, czuje sie ociezala i mam wzdety brzuch :-( jogurty nie pomagaja :-( tak chcialabym zwyczajnie co rano usiasc na kibelku i pozbyc sie balastu... co robic?!

jedz buraki- ja ich niecierpie ale sa skuteczne. jesli jak ja jestes przeciwniczka burakow proponuje tabletki z rzewienia lub sa takie z pestkami figi ale nie pamietam jak sie nazywaja- sa jak suszona figa tyle ze w kostce. otreby i cos co bedzie wymiatalo wszystko z twojego brzucha. no i wiecej ruchu na lepsza perystaltyke jelit

dzieki za odpowiedz buraczki nawet lubie, a moga byc jako surowka- starte i doprawione sola, pieprzem i octem?

no tak tak -takie moga byc ;)

Jedz sobie zawsze rano KIVI !! ;) na 100% pomoze tez milam kiedys taki problem.

zapomnialam dodac !! NA CZCZO sobie to kivi zjedz;)

dzieki bardzo a te buraczki to nalezy codziennie jesc? po jakim czasie zacznie dzialac kiwi?

kiedy potrzebujesz-mysle ze juz po pierwszej porcji powinnas miec efekty:)

przy zaparciach - jedzenie z blonnikiem, sliwki suszone i REGULARNE picie siemienia lnianego

buraki dość mocno obnizaja cisnienie, wiec uwaga ;)

och, jak dobrze, ze mam buraczki w lodowce :-) dzis nieodzownie beda na obiad! po kiwi musze sie wybrac do sklepu ]kwiat] - dla Was oby pomoglo...!

Spróbuj jeść gruszki. Moja znajoma próbowała wiele i tylko to pomaga.

Moja koleżanka pije jakąs herbatę-nie pamiętam dokładnie jaka to-Wiem,że kupuje ją z Lidla :P I wiem,że jest z dodatkiem opuncji czy czegoś takiego.Ona zawsze piła zieloną herbate,wiec to najprawdopodobniej jest zielona.Fuj-dla mnie to jak siano ;) A otręby są bardzo rdobre na wypróżnianie.