CZY KUBEK MLEKA 2 MA DUZO KALORII??

Witam. pragne sie odchudzic, nie objadam sie, ale codziennie pije kubek lub dwa mleka 2% z odrobina kawy.. czy przy odchudzaniiu jest to wskazane? dziekuje za odpowiedz.

pewnie nieco ponad 100kcal zakladajac ze kubek ma 250ml

Ojj.. to sporo..:/ potem dochodzi sniadanie, obiad, kolacja... chyba bede musiala zrezygnowac z mojego rytualu

no ale sprawdz bo ja tak na oko powiedzialam ile kalorii ma w 100ml albo 100g, przeciez jest napisane na opakowaniu? Obojetnie czy w gramach czy w ml podane przemnoz przez 2,5 i bedziesz miala wynik

przecież mleko ma bardzo mało kcal!!!!! + zawiera wapń a wapń służy przy odchudzaniu. Ja kiedys lubiłam sobie wypić kubek gorącego mleka przed snem i nie zauważyłam niegatywnych skutków

No wlasnie,< szkoda by mi bylo odstawic, bo ograniczam jedzenie, slodyczy nie jem wcale, jedynie to mi pozostalo-gorace mleczko z kawusia.

Zanim na dobre uzależnisz się od picia mleka, polecam ci do przeczytania artykuł jaki się ukazał w 2003 r. w "Kulisach" pt. 'Pij mleko, będziesz kaleką" http://www.wegetarianie.pl/Article1099.html

No to ladnie z tym mlekiem, a ja je tAK uwielbiam :(

0 % tluszczu, bo 2% to juz tluste jest..

Tak ze 120kcal. Zależy od mleka i kubka ;-) Mleko ma wł. dużo kalorii. Herbatki sa pyszne , a maja od 1-3kcal.

abcdefghhgf masz racje, a gdzies czytalam ,ze nawet nie maja zadnych kalorii -herbatki oczywiscie..

tylko nie wiem czy to prawda z tym 0 kcal, -na to wyglada ze mleka lepiej nie pic podczas odchudzania :)

i mam potem energie na caly ranek.~ minus to bol zoladka :/