heeelp mee!

Jestem paczatkujaca i nie wiem dokladnie gdzie mam wlozyc tampona, tzn wiem ,do pochwy ale ja go chyba zle wkladam bo jak probuje wlozyc (cienki i dlugi O.B.) to boli mnie i odstaje... nie mam jeszcze regularnego krwawienia bo dopiero kilka miesiecy mam okres... Moja qmpelka dostala w 4klasie i od 2razu uzywac zaczela tampony wiec podpytalam trosze^^.. powiedziala mi ze odradza mi TAMPAX`y ,ze sie zawiodla i jeszcze w dodatku nie wcisnal jej sie do konca....Powiedziala ze OB sa najlepsze i sprawdzone. A wiec sprobowalam. Bylam spieta i napnalam miesnie moze to miedzy innymi dlatego ,bo czytalam ze najlepiej sie pochylic do przodu i rozluznic=| nie wiem ile w tym jest prawdy i nie wiem tesh czy jesli jestem jeszcze dziewica i nei mam regularnego okresu to czy moge uzywac tampony. Na ferie wyjezdzam i bd plywac w basenie a tak jakos mniejwiecej bede mogla miec wtedy okres wiec chcialam podpytac i mysle ze umiejetnosc wkladania tamponow przyda mi sie, poniewaz duzo cwiecze i trenuje. prosze dajcie mi kilka porad...