CZY UWAZACIE ZE WAGA 79KG TO SPORA NADWAGA????

zależy ile wzrostu :P

to zalezy przeciez ile masz wzrostu jak masz 180 to wage masz prawidlowa ja mam 155-156 zanim schudłam ważyłam 77 kg i to juz nie była nadwaga to byla otyłość

169 CM,

troche nadwaga. ale wszystko do zrzucenia:)

noo troszkę chyba tak ;) ja jestem 2 cm niższa ale lżejsza o 27 kg więc jakby mi tyle przybyło to pewnie było by za dużo :)

kurcze, od 2 lat waze tyle samo, i nie umiem schudnąc ,za nic w swiecie nawet nie amm sie w co ubrac na sylwestra, a nosze rozm 42/43

jeżeli ktoś ma wda metry to jest spora niedowaga

no do Sylwestra to raczej za wiele juz nie schudniesz :( ale po Nowym Roku trzeba zakasać rękawy i wziąć sie do pracy nad swoim ciałem !! ;)

teoria,wierze ze mi sie uda ...na wiosne trzeba wejsc w 38 :P

no na wiosnę to na pewno ale do Sylwestra raczej nie bardzo :) choc te 2, 3 kg zawsze coś ;)

teoria, a znasz jakąs dobrą diete/ ? nei chodzi mi zeby schudnąc do sylwestra,ale z 10-20kg do wiosny

oj nie znam niestety ale wejdź sobie na dział DIETY - tam jest tego masaaaaaaa ;)

właśnie wejdz na forum diety znajdziesz mnostwo pomysłow polecam tez www.superlinia.pl ja zrzuciałam 24 kg( moze nawet 24,5) wiec da sie uwierz da sie w tej chwili nosze sobie rozmiarek 36 i jestem happy:) tutaj opisuje moja historie http://f.kafeteria.pl/temat.php?id_p=3638284

dieta niskoweglowodanowa..polecam..choc trudno sie wyzec chelbka, makaronow, słodyczy , ziemniakow... ale opłaca sie..no i ruchu trochre...choc bez przesadnyhc, katorzniczych cwiczen..moze basen, aerobik? małae porcje jedzenia..no i ostatni posiłek ok 17-18 ja waze 75 kg przy 175 i uwazamz e mam 10 kg nadwagi..juz wazyłam 68 kg ale..ehh..zycie :) no ale wczesniej było 92 :P takze nie ejst tak zle...

ja na niskoweglowodanowej bym nie wytrzymala bo musze miec wegle do funkcjonowania z tym ze staram sie zeby to byly zdrowe weglowodany zadnego bialego pieczywa slodyczy makaronu itp ale do noralmego funkjonowania musze miec muesli otreby chlebek( razowy lub chrupki) ale ktos inny da rade bez tego zyc i da rady z ta dieta( efekty sa podobno zdumiewajace) poszukaj na necia znajdziesz cos dla siebie na pewno jednak prosze Cie przepusc przez sito wszystko co wyczytasz na forum diety nie stosuj zadnych diet typu czekoladowa chałwowa sucharkowa( to ostatnio nowosc na forum diety na cafe), czy 300 kcl podobno soutch beach tez jest dobra jednak ja nigdy nie stosowalam wiec potwierdzic na wlasniej skorze nie moge:)

tez słyszłam ze south beach jest spoko...a niskoweglowodanowa..coz..da sie przezyc..ale mozna wrocic do nawykow..wiec trezba sie pilnoiwac..ja byłam na niej..a rano zajadałam płatki..tylko poprostu ograniczyłam bardzo weglowodany ale nie wyrzekłam sie ich

najlepsza jest dieta MZ- mniej zrec

ja wiem ze nie wyrzec sie tylko ograniczyc tylko problem w tym ze ja jem tez chrupki chlebek i jogurty owocowe( ktore wbrew pozorom maja wiecej wegli niz bialka) i jak sobie to podliczylam to wszystko to troche tch wegli wyszlo:) ja schudlam stosujac 1000 kcl ktos inny schudnie stosujac niskoweglowodanowa wazne zeby dietka byla madra( a nie teksty typu \"znalazłąm super dietke je sie jedna czekolade dziennie i sie chudnie\", no jasne bo tabliczba czekolady to troche ponad 500 kcl wiec mniej niz zapotrzrbowanie tylko ze nasz organizm potrzebuje tez wielu innych skladnikow)

Ja przy tym wzroście ważę o 25 kg mniej i jeszcze chcę zrzucić, wpadaj na forum diety ;)

to GIGANTYCZNA !

ojej!!!:o i jeszcze sie pytasz??? :o:o

maoim zdaniem waga 79kg to straszna nadwaga!!!!!!!!!!!osoba ktora ma 169 i wazy 69kg to jest juz grubawa a plus 10kg jeszcze dodac czyli 79 to po prostu koszmar!

Ja mam 173 i czulabym sie zle powyzej 55kg...