Planowanie ciąży, a branie potasu i magnezu.

Biorę na skurcze mieśni magnez i potas już od miesiąca, a planuję ciążę i mam pytanie czy je nadal brać, tak aby nie zaszkodziły ewentualnej ciąży? Coś czytałam, że branie witamin przed ciążą moze zaszkodzić dziecku i tak się zastanawiam, czy nadal przyjmować zwłaszcza potas? Biorę asparganin.