stosujecie Błonnik?

jw. daje to coś???

Ja jadlam otreby o smaku sliwkowym i jablkowym.Na poczatku niezbyt smaczne :O ale da sie przyzwyczaic :) Jadlam je z kefirem.Bylam po nich syta(choc w sumie to troche krotko) ,ale jako,ze maja bardzo malo kalorii to nawet paczka dziennie by nie zaszkodzila :D A-i czesciej sie wyproznialam :D

jesli dobrze rozumiem blonnik pomaga zrzucuc kg?

Za to błonnik możesz sobie dosypać do jedzenia np. jogurtu i wcale nie czujesz ze go jesz i jesteś syta.

jestes syta, ale twoj organizm tak naprawde zadnych wartosci z tego nie wynosci, wszystko wydalisz, organizm ludzki nie trawi blonnika. Jego jedyna funkcja jest poprawa perystaltyki jelit, wiec sie czesciej wyprozniasz no i jestes \"wypchana\". Pozdrawiam