rozdwajające sie paznokcie

pomocy od niedawna strasznie rozdwajaja mi się paznokcie od czego to? macie jakieś sposoby

Lepiej sie odżywiaj, bierz suplementy.

i kup szklany pilniczek do paznokci

Mi też się rozdwajały i łamały, do tego stopnia że nie mogłam wyhodować nawet kilkumilimetrowych paznokci. No i brałam jakieś tabletki ze skrzypem, kilka różnych rodzajów, nawet niezbyt regularnie. Potem przestałam. Nagle jakoś od sierpnia już mi się nie rozdwajają a te tabletki brałam z pół roku wczesniej. Więc albo one tak dużo czasu potrzebuja zeby zadzialac albo nie wiem co sie stalo.