Mrowienie w palcach!!!

Czasami jak coś za długo robię ręką i kiedy ona się zmęczy, że tak powiem np. pisaniem, to dostaję takiego mrowienia w palcach i tak jakby prąd przez nie przechodził. Zastanawiam się czy to normalne i czy wiele osób tak ma. Co robić, żeby moja ręka nie męczyła się tak szybko pisaniem, co jest bardzo uciążliwe przy sporządzaniu notatek na wykładach. Z góry dzięki.