nie moge schudnac-co robie zle

biore tabletki anty-yasminelle po nich mam starszny apetyt i przytyłam 4 kg, dodatkowo zmienił sie moj tryb zycia na siedzacy wiec tyłek i brzuch urosły. od miesiaca probuje zrzucic te 4 kg ale waga ani drgneła? nie jem miesa i słodyczy, 4 małe posiłki dziennie , cwiczyłam wieczorem ale nie widze poprawy...czego jeszcze sprobowc?jak poradzic sobie z tym apetytem bo poki co starsznie sie mecza odmawiajac sobie jedzenia-wiecie ssanie w zoładku i takie tam...