Czy przy odchudzaniu moge pic duzo wody ?

sie tyje?? pierwsze słyszę

to w koncu mozna pic czy nie, bo zdania jak widac sa podzielone

trzeba pić dużo wody,mineralnej,niegazowanej.Woda ma zero kcal,zmniejsza apetyt i oczyszcza organizm.Pij ok.2 litrów dziennie.

MOZNA !!! ale co uwazasz piszac " duzo " wody tzn ile ? bo na pewno 1- 2 litry mozna ale wiecej jest nie wskazane. Osoby ktore maja problem z nerkami nie powinny pic takich ilosci

a od czego nastepuje zatrzymanie wody w organizmie, czy nadmiar wody w organizmie?

duzej ilosci soli woda moze zatrzymacsie w organizmie ...

? a ja myslałam ze od duzej ilosci wody..a jakie sa objawy zatrzymania czy nadmiaru wody w organizmie?

oczyszczające picie wody: Rano, między godziną 5 a 7 wziąć do ust szczyptę soli i zapić szklanką wody (zrobić to 2 razy pod rząd). W ciągu dnia co 2-3 godziny wypijać po 100-200 ml wody z dodatkiem 5-10 kropli 3% wody utlenionej. W sumie należy wypić do 2 l wody dziennie (taka ilość wody zużywa organizm dziennie - i należy to uzupełniać). To pomoże pozbyć się problemów w pracy woreczka żółciowego, wydalić z niego zastałą po nocy żółć, z której tworzą się kamienie. Poza tym wypicie rano 2 szklanek wody uzupełnia nocną stratę wody potrzebną do oczyszczenia organizmu i zapobiega zaparciom.