JAK MIEC TAKA FIGURE? BIEGANIE? MNIEJ WIECIEJ, POWIEDZCIE!

http://www.kozaczek.pl/plotka.php?id=6773

WIEM ZE WIEKSZOŚC to photoshop, ale wiem ze taka figure naprawde mozna miec. mniej wiecej wile czasu mozna ją zdobyc?

przerób zdjęcie w photoshopie.... a poważnie to wszystko zależy od genetyki, chyba że jesteś drobna i w miare szczupła ale sie \"zapuściłaś\" w tedy dieta i ćwiczenia uczynią cuda :D

ale chodziło o dokładne cwiczenia zebyscie podali lub sport>!

wstaw swoje zdjęcia najpierw żeby można było stwierdzić, czy w ogóle masz szanse :P a na serio - nie ma konkretnego sportu czy ćwiczeń. trzeba pracować nad całym ciałem, szczególnie nad partiami które wymagają więszej uwagi jesli takowe masz i nie zaniedbywać się ogólnie rzecz biorąc - nie da się wypracować danej figury jeśli nei ma się takich predyspozycji genetycznych

No mam nadzieję, że to fotoszop. Bo ładne to to nie jest, skóra i kości, zero mięśni, łapki jak zapałki. Wygląda jak wcielenie Barbie (zazanaczam, ze nic do niej nie mam, przeciwnie, w Desperate H. bardzo ją lubię).

Z tymi predyspozycjami genetycznymi to coś jest, bo mam koleżankę, 1,5m w kapeluszu, i ma bardzo podobną figurkę, mimo że nie ćwiczy jakoś specjalnie dużo. A ja mimo że wyższa i choćbym się naćwiczyła jak dziki osioł, i tak nie będę tak wyglądać, bo mam inną budowę: mały i płaski tyłek, szeroka talia, umięśniony brzuch, i wyrzeźbione ramiona - to nie jest kobieca figura:-D

Poza tym nie czarujmy się: po pierwsze fotoshop, a poza tym osobisty trener, kucharz i dietetyk, plus zabiegi w najlepszych spa - czyli coś na co większość z nas tutaj nie będzie nigdy stać:-O

kazdy jest inny. jednemu pewne cwiczenia pomagaja inenemu mniej i musi praciowac dluzej a jeszcze innemu w ogole nie pomoga... sama musisz znalezc te odpowiednie dla siebie...alebo poprostu idz i pogadaj z jakims trenerem... powiedz mu aby znalazl cwiczenia specjalnie dla ciebie...

http://joshsgarage.typepad.com/articles/2006/11/jessica_alba_li.html tutaj masz link do strony ktora mowi , co Eva LONGORIA, JESSICA ALBA ROBIA ABY UTRZYMAC FIGURE

ladna ma fuigure

up up

ona nie ma takich piersi:) ma mniejsze. figura ladna