JAK ZGUBIĆ FLAK NA BRZUCHU PO CIĄŻY?

Ktoś wie? Jestem szczupła(50 kg na 163 cm)ćwicze 40 min 5 razy w tyg, wcieram kremy, masuje i stosuje naprzemienne prysznice, ale nada; go mam.

Codziennie z zaciśniętymi zębami robiłam 100 brzuszków - nie wiem czy to mało czy dużo, ale mnie wystarczyło. brzuszek pociążowy zniknął.

Zgubiłam po ciaży 18 kg, mam teraz 56 i 172 cm. Niby wszystko w porząku i super wyglądam w biodrówkach i wąskich bluzkach, ale jak usiądę, to mam oponkę. I muszę wciągać brzuch. Szlag mnie trafia, a z napojów od roku tylko mineralna niegazowana, poza kawą i herbatą. Czyli oczyszczanie jest. Na uda pomógł mi balsam materne, ale z oponką to też nie wiem co zrobić.wredota jedna z niej i już