OD 1 MARCA ZACZYNAMY WALCZYC Z CELLULITEM!!! kto sie przylacza?

kilka miesiecy temu zauwazylam, ze zrobil mi sie cellulit na granicy podladkow i ud. postanowilam z tym walczyc i od 1 marca ostro wziac sie za siebie :) codzienny peeling kawowy i raz w tygodniu kawowa maska. po kapieli balsam i masaz masazerka. kto sie przylacza?

No to ja razem z Toba :) A czemu od 1go maraca, a nie lepiej od jutra ?? Peeling kawowy wystarczy 2 razy w tyg, a jakich kosmetyków będziesz używała ? Ja mam jeszcze rol-on Garniera do brzucha, ale stosuje na uda(sam masażer, bez żelu) i polecam :) po masażu serum Evelline! Ja biorę się od jutra ...

jak ten peelin kawowy sie robi?słyszałam,ze faktycznie jest to świetny sposób ...

Ja dorzucam do mojego żelu pod prysznic mieloną kawę i garść soli :) Później dużo serum i zawijam się w folię spożywczą :D Czego sie nie robi, aby pieknie wyglądać :P

jakiego serum? a mozna jakos bez folii?

Folia to mój sposób, pewnie, ze możesz bez folii! A ja używam serum Evelline, cena przystępna, a jak dla mnie najlepszy ze wszystkich dostepnych na rynku! (nie wypowiadam się o tych z "najwyzszej pólki" - nie używałam!).

czyli mieszasz zel? kawe?sol?serum ?i folia. ja znalazlam takie cos : peeling kawowy : pare łyżek kawy zalewasz wodą ale tylko tak aby powstała papka do tego dodajesz 2 duże łyżki oliwy z oliwek możesz dodać jakiegoś balsamu ujędrniającego czy coś

Ja nigdzie tego nie wyczytałam, to taki mój prosty sposób! i skuteczny! Robię peeling jw. a później na noc wklepuje serum! Nie dodaję do peelingu ządnego balsamu!

i działa naprawde? Folia zawinac kawe z oliwa i co dalej? Ile trzymac? :)

aha :) wiem tylko,ze istotne jest aby bylo ciepło :) i ile razy w tygodniu?widac roznice? a cwiczysz? i ile trzymasz?

e tam najwazniejsze to sa cwiczenia systematyczne same peelingi nic nie dadza

Ciepło jest bardzo ważne i stąd ta folia- owijam się nią, a później kocem tak na pól godzinki. Od jutra mam zamiar ćwiczyć, ale sama wymyslam sobie jakieś ćwiczenia, chyba , że masz jakieś skuteczne w walce z cellulitem ?

Pewnie, ze same peeligi dają minimalny efekt! Najlepiej połączyć je z odpowiednia dieta & regularnymi ćwiczeniami! Ja od jutra... :)

ja zaczynam ograniczac sie z jedzeniem :) np i kombinuje na rozne sposby, ja od jutra zaczynam bieganie :D

Polecam bieganie ale przezde wszystkim 5 razy dziennie fitness ,mi sie strasznie skora ujedrnila,ale chyba dodatkowo zaczne z tą kawą dzialac

5 x dziennie fitnes ?? A kiedy jak o 19 jestem w domu ?? Pomyslę nad tym bieganiem , najlepiej chyba rano przed śniadaniem, ale nie wiem, czy bedzie mi się chciało...

ja raczej wieczorem :) bo wiesz, nawet jakby co to szybki spacer moze byc:/ a rano? spacer? zalezy o ktorej wstajesz bo ja o 5 :)moze jakas dietka?

a masz duzy cellulit?rozstepy?

:) topic sie rozwija :) niech bedzie od 1 marca, ale mozemy juz zaczac ;) ja juz zaczelam ;) oczywiscie zapomnalam-regularne cwiczenia-ja cwicze codziennie na nogi i pupe z serii 8min (pewnie wiekszosc z was zna-kiedys cwiczylam regularnie i sa skuteczne). maseczke z kawy robie tak: zalewam kawe (taka najtansza) wrzatkiem i potem same fusy mieszam z oliwka i dodaje lyzke cynamonu i troche imbiru. po kapieli i masazu szorstka gabka wcieram, na to rajstopy i pod koc :) a do kapieli jako peeling to fusy z sola, cynamonem i zelem pod prysznic. nawet moj chlopak zauwazyl roznice i mowi jakie mam gladkie cialko :) po kapieli uzywam zwyklego balsamu i masuje sie masazerka z wypustkami. ale to serum eveline podobnojest swietne :)

Rozstępy mi nie przeszkadzaja, bo mam kilka na tyłku ( nie widzę ich nawet :) ) Celulit widoczny jak się sćiśnie, więc nie jest tragicznie... Niestety zrobił mi się taki po wakacjach... U mnie też będzie jakaś dieta, przede wszystkim mniej cukrów!

Zostane przy swoim peelingu ,bo nie moge uzywać imbiru i cynamonu- rozgrzewają, a ja mam tendencję do pękających naczynek... Co to za 8min ćwiczenia ?? :)

u mnie dieta jest w porzadku, zdrowo sie odzywiam od dluzszego czasu. ale cellulit coraz wiekszy. na wakacjach mialam tylko jak scisnelam a teraz widac jak stoje brrr

nogi: http://pl.youtube.com/watch?v=uLIfN-31Bgs pupa: http://pl.youtube.com/watch?v=dnBhn7YSsnM&feature=related

Ja wracam do domu jeszcze pozniej i o 20 cwicze 1,5 godziny dziennie ,ale czego sie nie robi dla urody:D

To i ja się przyłączam :) chociaż już zaczęłam walczyć - ograniczam jedzenie ogólnie ( :P ), smaruję się dwa razy dziennie balsamem z AA, takim zielonym, no i masuję drewnianą jakby szczotką :)

yhmm. ja kupiłam balsam, ale wygladzajacy, to na poczatek, a potem cos na cellulit, zaczne te peelingi kawowe, a tak to myje, sie taka myjkka, lub ostra gabka a to tego,zel z drobinkami, probuje takze zmieniac pewne nawyki zywieniowe, mi ten z AA, nie podszedl fajnie pachnial tylko,

Ja nie wiem, czy bardziej jemu zawdzięczam gładszą skórę, czy tym masażom ;) Można też kupić peeling kawowy z AA - ten to kupiłam ze względu na BOSKI zapach.. a czy coś dawał? Nie pamiętam.. :) A używała któraś tego preparatu z NIVEI? Z masażerem właśnie?

Dzięki za ćwiczenia, sorzystam...juz chyba od dziś zacznę walkę :) ...coraz więcej nas :)

A CZEMU NIE ZACZAC OD JUTRA? ALE Z WAS LENIE!!

mnie tylko jedno zastanawia, czy mozna te fusy normalnie spulkiwac z wanny? nie zatka sie?