Pyszny koktajl mleczno-bananowy! Mam przepis!

- jeden banan - szklanka mleka - 2/3 małego jogurtu naturalnego - szczypta cynamonu - kilka kropli aromatu waniliowego - cukier do smaku wg. upodobań Wszystko miksujemy blenderem i pijemy ze smakiem! :) Przepyszne!! Polecam!!

:)

narobiłaś mi apetytu :)

Naprawdę pyszny. Pomysl sciagnęlam czytając przykładowe dania z jakiejś diety. :P Oczywiście tam zalecali mleko odtłuszczone i jogurt light. no i oczywiscie slodzik zamiast cukru. :D Podobno taki koktajl ma 240 kcal. Smacznego!!

Moim zdaniem niepotrzebne tam mleko i cukier. Sama banan jest wystarczajaco slodki...

*sam

pieprzyć kalorie ;)

ciekawe, jak by wyszło, gdyby zastąpić banana pomarańczami ... :)

moim zdaniem trudno zrobić koktajl z samego banana z cynamonem i aromatem ;) Dzięki za przepis, wypróbuję :)

Z doświadczenia wiem, że rzeczywiście sam banan wystarczy. Zależy kto co lubi. Ja wolę nie dodawać tego białego świństwa, skoro smakuje mi i bez niego.

Ten koktajl jest przepyszny!! Tez juz myslalam o roznych owocowych kombinacjach, jutro wyprobuje wlasnie pomarancze. :D

tylko bez cukru,a z dodatkiem kiwi,mi baaaaardzo smakuje.

z pomaranczy bede latac "farfocle" :( wole z banana) z tym, ze ja robie tylko z mlekiem ...albo jeszcze lepiej z kefirkiem, albo maslanka ( lubie tez z borowek, truskawek, malin ) mniam :)

sam banan jest dla mnie zbyt mdławy i słodki.

sprobuje!!

o, a ja spróbuję dodać sok z cytryny i miód zamiast cukru, jak myslicie?

Probowalam z miodem, pychotka!

cholera dopiero co zjadłam obiad, a przez Was znowu jestem głodna :P

robicie koktajl owocowy bez mleka? :O czyli co- sam banan z jogurtem? to ma być koktajl do picia, a nie masa

nawet z mleka zrobią świństwo :O

lubie zblendowac mleko z bananem i gruszka.... albo banan mleko i pudding czekoladowy

czytaj uwaznie, do bedziesz wiedzial, czego dodajemy

yatedije Moim zdaniem niepotrzebne tam mleko i cukier. wytłumaczcie mi prosze, bo nie wiem jak robi koktajle bez mleka

moj przepis na samej gorze zawiera mleko

Właśnie piję ten koktajl na śniadanie. Pychotka!!!!! Dodałam aromatu pomaranczowego, jest genialny!!

szukając pomysłów na jakiś owocowy koktajl natrafiłam w internecie na różne przepisy, spodobały mi się stad http://www.female.pl/artykul/9706/Orze%C5%BAwiaj%C4%85ce-koktaile-owocowe.html - któryś napewno dzisiaj sobie zafunduję!

4 banany 2 szklanki mleka 1 łyżeczka kawy rozpuszczalnej 2 łyżeczki miodu pokruszony lud i miksujmy blenderem .Pycha

takie koktajle pije niemal codziennie. nie lubię bananów zjadać ,ale pic owszem. ja do tego dodaje jeszcze wcześniej zmielone pestki siemienia lnianego, dyni, słonecznika, ostropestu. wszystkiego po łyżeczce na jedną porcję. nie słodzę bo banany są bardzo słodkie. i nie używam jogurtu tylko samego mleka...

ja oddałem szczypte cynamonu i wanilii, mmmmm :D