Skocz do zawartości
Szukaj w
  • Więcej opcji...
Znajdź wyniki, które zawierają...
Szukaj wyników w...

Zarchiwizowany

Ten temat jest archiwizowany i nie można dodawać nowych odpowiedzi.

Gość jaktozrobić

jak zadbac o siebie w 2,5 tyg?

Polecane posty

Gość jaktozrobić

nie chodzi o ubrania czy makijaz, ale o bardziej trwałe sprawy. przede wszystkim, czy uda się mi schudnac przez ten zcas 3 kg..? czy raczej nie? uprawiam sport naprawdę intensywnie juz od dawna, wiec pewno muszę troche ograniczyc jedzenie? np słodycze.. co jeszcze moge ze soba zrobic w tak krótkim czasie? jak ogólnie poprawic swój wizerunek? bedę wdzieczna za wszelkie porady

Udostępnij ten post


Link to postu
Udostępnij na innych stronach
dieta kopenhaska to tylko 13 dni :) ale jak ograniczysz jedzenie, to mniej wiecej 2 kg na tydzien powinno ci spasc....

Udostępnij ten post


Link to postu
Udostępnij na innych stronach
Gość jaktozrobić
tyle ze ja nie chce zadnej typowej diety.. bo tak ogólnie to się bardzo zdrowo odżywiam, niestety codziennie jem coś złodkiego i to jest błąd.

Udostępnij ten post


Link to postu
Udostępnij na innych stronach
Gość no ale 2 i pół tygodnia to
wytrzymasz , co ? Do ciała polecam jeszcze peeling kawowy !

Udostępnij ten post


Link to postu
Udostępnij na innych stronach
Gość jaktozrobić
no moze i wytrzymam ale ja nie chcę nic ograniczac bo jem tylko zdrowe rzeczy:) ograniczę wyłącznie słodycze. peeling robię, wiem , jest swietny:) martwie się jednak o buzie, jest taka opuchnięta i niezdrowa, cera nie wyglada najlepiej bo bardzo się przetłuszcza, mam rozszerzone pory i byle co mnie podrażnia:(

Udostępnij ten post


Link to postu
Udostępnij na innych stronach
Gość jaktozrobić
p.s. poczytam jednak o tej diecie..moze dzięki temu łatwiej zrzucę te 3 kilo:)

Udostępnij ten post


Link to postu
Udostępnij na innych stronach
-pojsc na solarium albo zastosowac samoopalacz -pojsc do kosmetyczki na piling twarzy, jakis masaz czy cos, regulacja brwi -nie jesc kolacji po 18:00 co powoduje spadek wagi o ok 2 kg w 3 tygodnie (sama zastosowalam) -wysypiac sie (cera staje sie zdrowsza, a Ty bardziej zywotna) -pic 2 litry wody dziennie (oczyszcza organizm) -codziennie cwiczyc chocby 10 minut -isc do fryzjera odnowic fryzure i nalozyc na nie maske regenerujaca - brac na przemian zimny i cieply prysznic - to poprawia jedrnosc skory tyle mi przychodzi na mysl z tego co sama stosuje :)

Udostępnij ten post


Link to postu
Udostępnij na innych stronach
Gość jaktozrobić
trenuję intensywnie kilka razy w tygodniu od paru lat:) ta dieta odpada..po pierwsze..nie pijam kawy:) po drugie mieszkam z rodzicami , jeszcze sie ucze. kupowanie osobnego jedzenia byłoby dla mnie ogromnym kosztem, niestety:) u fryzjera byłam niedawno a na solarium nie muszę chodzic bo mam naturalnie ładną karnacje- ale moze takie solarium pomoże zamknąć pory w cerze? z tą kolacja..ok, niestety często jem wieczorem, koniec z tym:) no i bedę pić więcej wody. kupiłam dzis sobie zieloną herbate:)

Udostępnij ten post


Link to postu
Udostępnij na innych stronach

×