z 90kg powoli w dól....kto ze mna?

chce zaczac po swietach....duzo cwiczyc i MŻ przyłączcie sie razem raźniej

A ile masz wzrostu?

ja z toba zaczne mam 93 kg i 182 cm wzrostu!!!

wzrostu mam 168 moja dieta: max 800kcal(na poczatek potem 1000) i duzo ruchu...

ja niestety nie moge nawet spacerowac 30 min a codopiero mowic o cwiczeniach :/

dlaczego nie mozesz?

strasznie duza wada wzroku od 8 roku zycia, tak samo od tamtego czasu cale zycie na diecie 1000 kcal, pomimo tego 93 kg wagi chociaz az tak tego nie widac bo jestem wysoka. po 30 min spacerze juz zle widze i potrxzeba mi kilku godzin zeby ostrosc widzenia wrocila.Mam -15,5 i -16 dioptri i grosbe odklejenia siatkowki przy wysilku i slepoty

O KURCZE wspolczuje ci ale przyłanczasz sie do wspolengo odchudzania??:)

jasne :) zwsze to jakies wsparcie :) moze uda mi sie zejsc teraz niedlugo na 700kcal , musze schudnac minimum 15 kg bo chce zajsc w ciaze i wiadomo ze wtedy przytyje minimum 20 kg wiec powroce do obecnej wagi. a nie chce teraz zachodzic i wazyc po ciazy 120kg!!!

ja to tak jak mowilam 800kcal max:) i w pt powiedzaialm sobie ze moze sprobuje zrobic taka jedno dniowa glodowke.....ale posluchaj bedziesz miala czas i ochote zagladac tu codziennie .....potrzebuje wsparcia naprawde:) ale nawet jak sie poddam jednego czy drugiego dnia nie zrezygnuje podniose sie i dalej bede walczyc...moim celem do wakacji jest osiagnac cel tak 75kg

ja waze 94 przy 176cm. 24 grudnia wazylam 79kg:O:O Chcialam zaczac juz dzisiaj, ale niestety nie potrafie odpuscic sobie Swiat i serniczka, dlatego zaczne po swietach, a teraz staram sie przynajmniej nie utyc wiecej...

bede bede zagladac codziennie :) moj cel to 15 -20 kg mniej w 6 miesiecy.

no ja tez tak ostro to biore sie po swietach ale bede miala cel by ie nie przejadac w swieta

a wogole skad jestescie?

Rocquencourt na obrzezach Paryża :)

ja spod warszawy wiec daleko mamy jednak do siebie:P

no jakies 2000km

a po ile macie lat

ja 23

Ja mieszkam w trojmiescie i mam 23 lata. Co porabiasz w Paryzu?

skonczylam studia niedawno obronilam magistra, pracuje i jestem od roku mężatka :)

dziewczyny ja sie jutro zwaze i dam sobie w stopke moja wage ale zaczynamy we wt tak na serio tak?

tak :) a jak sie robis ta stopke co?

musisz najpierw zalogowac sie"zaczernic " swoj nick. potem wchodzisz w preferencje i tam jest na dole stopka do uzupelnienia

ja juz to zrobilam:)

jest tu ktos? udalo ci sie?

widze ze cisza sie zrobila:( ja jutro bede mogla sie odezwac dopiero po 16 ale dziewczyny prosze was zeby topick nie upadl

czesc dziewczyny,podnosze topic, jak tam przed swietami? mam nadzieje ze nie kupujecie ciastek :)

jja dopiero wrocilam z miasta myslam ze tu bede miala co czytac a tu lipa:(