cos na pobudzenie koncentracje

pracuje od poniedzialku do niedzieli malo spie i jestem wiecznie zdenerwowana a bo to mi sie nie udaje a bo sie z kims pokloce chcialabym to zmienic tylko nie wiem jak sie pobudzic do pracy dac rade jestem dosyc rozkojarzona nie chce stracic pracy

kup sobie rozpuszczalny keoenzym Q10 pomaga!!!

czytalam o nim ale nie ma on dzialania pobudzajacego

może guarana ? a napewno pomoże ruch i jak najwięcej na powietrzu. poważnie, czasami trzeba przewietrzyć umysł.

To zalezy ile masz lat!

18 a co

Jest wiele suplementów diety wspomagających koncentrację. Wystarczy się farmaceuty w aptece zapytać, to coś poleci. Jeżeli jesteś wiecznie zdenerwowana to może potrzebujesz coś na nerwy i usposobienie? Być może jakbyś się nie denerwowała to koncentracja wróci. Na początek kup sobie w aptece uspokajające tabletki ziołowe. Zobaczysz jak na Ciebie działają i czy pomagają. Na temat koncentracji są też dostępne publikacje książkowe Jeżeli po powyższych moich radach problemy z koncentracją będą się nadal utrzymywać to może warto zasięgnąć opini lekarza: psychiatry lub neurologa.

Polecam taki artykulik: http://terapiasokami.pl/dieta-dla-mozgu fajna sprawa jak naturalnie poprawić koncentracje i stymulować prace mózgu :)