Jak spalić tkanke tłusczową na brzuchu?

http://images.google.pl/imgres?imgurl=http://www.narzedziowy.com.pl/img_prod/11-26-2004_21_03_22-ghg660lcd.jpg&imgrefurl=http://www.narzedziowy.com.pl/product_info.php%3FcPath%3D37_53%26products_id%3D948&h=600&w=615&sz=33&hl=pl&start=1&um=1&tbnid=42tAWuI9MNFw3M:&tbnh=133&tbnw=136&prev=/images%3Fq%3Dopalarka%26um%3D1%26hl%3Dpl%26client%3Dfirefox-a%26rls%3Dorg.mozilla:pl:official%26sa%3DN

ćwiczenia.....brzuszki, skłony itp. plus dieta to chyba jest sposób na płaski brzuszek:)

utnij see

nie da sie/

na pewno nie brzuszki i skłony. ćwiczenia aerobowe - biegi, basen, aerobik, maszyny typu wioślarz, orbitrek itp. ze 3 razy w tyg po 30-60min. no i dietka jakaś

dieta south beach

Niestety trzeba sie uzbroic w cierpliwosc ,na brzuch najlepsze jest podnoszenie nog do gory i kixboksing a dieta to chyba taka by nie jesc slodyczy i nie jesc juz po 15-tej