nerwica depresyjna jak z tym żyć ?

koniecznie idz do psychologa, bierz tez jakies preparaty z witaminami duzo spaceruj i zmien myslenie...wiem ze trudno:(ja tez sie z tym borykalam teraz zostal tylko lęk...ale jakos zyje bez leków na recepte ale jak czujesz ze jest juz bardzo zle to odwiedz lekarza!!!!