pomocy.Wejdzcie prosze.

hej.Mam nadzieje ze mi pomozecie. Mianowicie chodzi o wage. Mam 16 lat 172 cm wzrostu i 68 kg. Co o tym sadzicie? BMI okolo 22.

Nie jesteś szczupła ani nie masz nadwagi.

dzieki ale prosze mowcie szczerze.

jest bardzo dobrze, też bym tak chciała, moje BMI 30

o kurde ja tez tak mam

ja mam174 i 67;i sadze ze jestem normalna

i przyznam ze nie mam sily sie odchudzac, nie ukrywam lubie dobrze zjesc i co tu duzo gadac. Sadze ze jestem otwarta mam wielu przyjaciol ale nie sadze zeby ktos kiedykolwiek zwrocil na mnie uwage.Mozecie sobie pomyslec ze to jakies wymysly glupiej nastolatki,ale mam duzo tluszczu na brzuchu i na udach:( czy jest tu jakis chlopak (mezczyzna) ktory mysli ze taka dziewczyna jak moze byc atrakcyjna?

Chłopaki już nie patrzą na wieszaki ale na dziewczyny które mają czym oddychać i na czym usiąść więc nie martw się bo ty masz wszystko na swoim miejscu tylko nie trafił się jeszcze ten twój - myśl pozytywnie. Nie jedna zazdrości ci figury tylko przez zazdrość nie powie

no wlansie dziewczyny, powiedzcie mi jak mam oliczyc to BMI? ja mam 155cm i 52 kg wagi.

ja poszlam na latwizne;D wpisujesz w wyszukiwarke bmi i pokazuja Ci sie stronki:)

ja ważyłam max 62 przy 170 wzrostu i wyglądałam grubo, niestety nie szło mi w biust tylko w tyłek. Faceci jakoś nie byli zachwyceni. A BMI to ściema.

W przypadku nierówno rozkładającego się tłuszczyku najlepszym sposobem są ćwiczenia a nie dieta, w czasie stosowania diety piersi chudną najszybciej

hej!:)zrobilam wczoraj i dzis 100 brzuszkow, 250 przysiadow 100 skokow;] i nie do konca jestem z siebie dumna bo byla pyszna salatka. Makaron+ogorki+jajka+kukurydza+majonez na polowe ze smietana. Ale po 18 nie jem i slodyczy tez nie jem.Myslicie ze jak bede tak codziennie cwiczyc i nie jest slodyczy ale obiad sniadanie kolacja i miedzy czasie cos do przegryzienia ale oczywiscie bez smazonego i bez bialego pieczywa (zastepuje je ciemnym)to schudne? albo chociaz zostane prz swojej wadze? Mam pytanko do Was paluszki sa bardzo tuczace?Lubie kazdy ich rodzaj(ulubione solone) najchetniej jadlabym paczke na dzien.

mam dokladnie taka sama wage i taki sam wzrost jak Ty... i tez czuje sie grubo! albo jestem za bardzo drazliwa na ten temat ale wydaje mi sie ze moje uda sa wielkie!! jakies 3 lata temu wazyłam 72 kg. wkurzyłam sie i wzielam sie za siebie.. schudlam 4 kg i tak mam do dzisiaj.. chciałabym zrzucic jeszcze z 5 kg.. jak narazie nie jem slodyczy i kolacja najpozniej o 18.. czekam az zrobi sie cieplej zeby wskoczyc na rowerek, poskakac na skakance, pobiegac, pograc w siatkowke.. A co do paluszków - są to tzw. puste kalorie, nie najesz sie nimi a swoją wartosc kaloryczną mają.. wiec nie polecam.. a po drugie zawierają sól, ktora zatrzymuje wodę w organizmie, przez co trudniej zrzucic kg.

To jest dobra waga.Ty masz 16 lat,nie odchudzaj sie,bo nie masz powodu do odchudzania.Jest ok