ANKIETA!!! 3 pytania

Hej,mam 3 pytania,jesli chodzi o ... wyproznianie:) I to calkiem powaznie-ostatnio lezalam w szpitalu,bo zaniedbalam dawno juz pojawiajacy sie problem moich niesfornych jelit,ktore pracowaly wolniej (wyproznianie co okolo 5 dni) niz powinny. Teraz jest na szczescie ok:) Naprawde,warto sie zastanowic.Zbadajmy sie sami! No to zaczynamy! 1. Ile plynow przyjmujesz dziennie? 2. Jak czesto robisz siku? 3. Jak czesto robisz kupe? 4. Jaka konsystencje ma kupa? Ja zaczynam! 1. Ciut powyzej litra w postaci wody,kawy,soku,zupy. Reszta w jedzeniu (jogurty,owoce itd) 2. Do 3 razy dziennie 3. Teraz prawie codziennie,zdarza sie co drugi dzien. 4. Zazwyczaj normalna,czasami zdarza sie rzadsza.

1)2-3 l 2)4-6 razy dziennie 3)codziennie lub co dwa dni..:-0 4)qpa jak qpa hehehe chyba ze mam jakies rewolucje zoladkowe :-D

a może warto zadbać o dietę aby normalnie się wypróżniać to nie jest tylko kwestia ilości spożywanych płynów jest wiele produktów, które usprawniają pracę jelit

1. 1-2 l (woda i herbata) 2. ok. 5 razy 3. Raz na kilka dni 4. w sam raz :P

jasne ze NIE TYLKO kwestia spozywanych plynow,ale nie chcialam zadawac wiecej pytan,zeby nie straszyc ludzi jakas bycza nakieta;) Polecam "przeczyszczenie" jelit - one sie zatykaja jak rura w zlewie,ich sciany ciagle obrastaja resztkami jedzenia,swiatlo jelita robi sie coraz mniejsze a dalej...wiadomo. Naprawde - 3 dniowa,wystarczy nawet 2 dniowa dieta jablkowa,ktora dziala "odtruwajaco" na organizm, oczyszcza go z toksyn jest cudowna! Do tego polecam spozywanie duzej ilosci pestek z dyni,slonecznika itd - poprawia to prace jelit!

1. cos kolo 3 litrow 2. nie licze ale czasem co pięc minut, w sumie bardzo czesto chodze 3 zawsze po przebudzeniu 1x dziennie 4 ogolnie robie kupe na twardo

błonnik błonnik błonnik niech żyje żyje nam:D:D:D

polega??