bo chude=piekneD

WITAM DZIEWCZYNY KTORE SA SZCZERZE MOWIAC GRUBE I CHCA SSCHUDNAC MI SAMEJ UDALO SIE POZBYC 20 KG W POL ROKU CHETNIE WYMYSLE KOMUS DIETKE ZAPRASZAM

mi wymysl dietke,chce schudnac 4 kg

A DO ILU KCAL MA BYC?

jak najszybciej bym chciala schudnac. wiec niewiem mniej niza 1000kcl.a TY jak schudłas?

a mozna pic piwko przy diecie? czy raczej unikac alkoholu?

waze 69 kg chce schudnac do konca czerwca 10 kg powiedz jak schudalas ??

STOSOWALAM DIETE 500 KCAL

no to ja tez chce te 500kcl

a po drugie no sorry, ale co to ma być: 20 kg w pól roku na 500 kcal? przecież to głodzenie się! 20 kg w pół roku mozna stracić na ok.1500 kcal i aktywności fizycznej!:O

śNIADANIE : 2 JABLKA 2 SNIADANIE 1 POMARANCZE OBIAD: 150 G GOTOWANYCH ZIEMNIAKOW DO TEGO 100 G KALAFIORA PODWIECZOREK/KOLACJA: KROMKA RAZOWEGO CHLEBA Z BIALYM CHUDYM SEREM

zgadzam sie z tytułem topica gratuluje wytwałosci autorko :) Ja zrezygnowałam ze słodyczy, jem małe porcje (mieso-drób bez panierki, żadnych ziemniaków, makaronów, zmaiast piczywa - WASA z twarozkiem i płatki fotness z nestle bądż owsiane z kawałeczkami czekolady, popijam czerwoną herbate i duzo wody) troche cwicze (nie zawiele jednak ;P ) i przez ostatnie dni spadło 3 kg (z tego co sie wazyłam) coraz blizej do 50 kg :D

szczupłe jest piękne a nie chude :O

mialam to samo napisać: już sam tytul wydal mi sie podejrzany!:o

aha!! dzieki !!

i cos mi tu zalatuje "motylkami'!:o:O:O:O

JAKIMI MOTYLKAMI/

własnie: jakimi ? :) masz cos do motylków ? (po prawdzie twoja opinia limonko mnie nie obchodzi ale smieszna jest rekacja jakby 'motylki' byly winne wszelkiego zła na swiecie ;) )

powiem tyle: generalnie nikt nie broni być komuś głupcem pod warunkiem, że swoją glupotą nie probuje zarażać innych ludzi!:o

Dagmarko 500 kcal przez pół roku? - to zbyt długi okres i bardzo niezdrowo. Jest topik z dietą leczniczą oczyszczającą warzywno-owocową, ale tam zaleca się ją stosować maksymalnie 42 dni (6 tygodni - najlepiej pod kontrolą lekarza), a później dieta wegeteriańska = zdrowe żywienie. tu topik: http://f.kafeteria.pl/temat.php?id_p=3170829&start=0

ale widac ze tobie jest juz przypisana skoro twierdzisz ze mozna sie nia zarazic :D

Widze ,że kompletnie sie nie znasz na dietach

no cóż, widocznie nie zrozumiałaś sensu wypowiedzi ale tak to jest jak dla kogoś najbardziej frapującą kwestią jest zastanawianie się ile kalorii ma połowa marchewki.

(:>) (:-)

up